Данный курс повествует о том, какие особенности тренинга необходимо учитывать при "натуральной" накачке, т.е. без использования анаболических средств.
В материале есть информация как по питанию, так и по тренировкам.
Ссылка на продажник:

Стоимость курса - 900 руб.