[Надежда Семененко] Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом (2024)

Сколько раз вы пытались начать новую жизнь?
Или что-то изменить со следующей недели?
Сколько раз вы зарекались и не делали важные шаги в отношениях?
Сколько желаний вы переписываете из года в год?
Сколько раз начинали и бросали важное, потому что боялись, что не справитесь?
Сколько времени вы живете без сил и энергии?
Сколько вы уже слышали про любовь к себе, но всё равно чувствуете себя недостаточно хорошим, а ваша жизнь всё также далека от желаемой?

Выйти из нарциссического абьюза, не привлекать Нарциссов и перестать страдать в отношениях можно только из любви к себе
Взращивая любовь к себе, вы взращиваете свою защиту перед нарцистическим абьюзом.
Начать совершать серьезные шаги и перемены в жизни можно только из любви к себе
Любовь к себе - это фундамент для комфорта в отношениях и создания жизни, которая соответствует вашим истинным желаниям, мечтам и целям
Можно себя обесценивать, недооценивать, оценивать, а можно, наконец, полюбить себя

Курс для вас, если

• Вы находитесь в созависимых отношениях.
• Не завершаете их, потому что думаете, что больше никому не нужны
• Вокруг вас одни Нарциссы.
• Вы устали себя чувствовать "не таким(-ой), как надо"
• Личная жизнь часто вообще не складывается. Вы обожглись, и считаете, что недостойны лучшего
• Вы постоянно не дотягиваете, думаете, что другие лучше вас.
• Любые свои ошибки воспринимаете болезненно
• Вы не нравитесь себе.
• Обесцениваете свои достижения
• Сравниваете себя с окружающими, и это сравнение обычно не в вашу пользу
• Недовольны своей внешностью, телом. Не признаете свою сексуальность
• Вы устали жить не своей жизнью.
• Не чувствуете своих потребностей.
• Не делаете того, чего вам хочется

Содержание
1. Как проявляется отсутствие любви к себе

• Признаки отсутствия любви к себе
• Почему, даже когда вы достаточно заботитесь о себе, вы можете не любить себя
• Человек, который любит себя и не любит - в чем различие
• Как нелюбовь к себе привлекает к вам Нарциссов. В результате вы протестируете, насколько любите себя, и узнаете, чего вам не хватает для любви к себе.
• Как нелюбовь к себе отражается на разных сферах жизни
• Что вы теряете, когда не любите себя

2. Как взращивать любовь себе

• Почему практики развития любви к себе не работают
• Что такое любовь к себе на уровне тела
• Нарушение в нервной системе, которое блокирует любовь к себе
• Как любовь к себе защищает вас от Нарциссов
• 5 шагов развития любви к себе
• Инструменты культивации любви к себе ,

Сделаем практику, которая даст опыт любви к себе
В результате вы почувствуете, что такое действительно любить себя на глубинном уровне

3. Разборы. Ваши причины отсутствия любви к себе

• Откуда берется ощущение "я недостаточно хорош"
• Как вы программируете других воспринимать вас недостаточно хорошим
• Как создать в себе ощущение своей ценности

А также будут разборы ваших проблем: выберем 5 участников курса, на примере которых я покажу,
как проявляется нелюбовь к себе, и как с этим поработать.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ