1. Присоединяйся к лучшим! Пройди - РЕГИСТРАЦИЮ!

Скачать Я на шпагате - Ковалев (2015)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Todos, 1 дек 2015.

  1. Todos

    By:Todos1 дек 2015
    Администратор
    Команда форума Администратор

    Регистрация:
    18 ноя 2018
    Сообщения:
    30.395
    Симпатии:
    11.571
    Я на шпагате (2015)
    Автор:
    Ковалев

    33958_0

    Программа курса 8 недель тренировок:

    0.Постановка цели и изучение техники безопасности
    1.Первым делом закачиваем пресс и спину
    2.Закачиваем и растягиваем
    сухожилия и мышцы ног
    3.Суставы адаптируются
    4.Закрепляемся на шпагате


    Продажник:
    Скачать:
     
Похожие темы
  1. Todos
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    385
  2. Todos
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    639
  3. Todos
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    384
  4. Todos
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    533
  5. Todos
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    440
  6. Todos
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    372
  7. Todos
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    750
Загрузка...