[Антон Махновский] Самореализация и постановка целей (2024)

Чтобы получать в жизни то, что хочешь именно ты, придётся осознать 2 неприятных факта:
Когда цель поставлена (по всем правилам) твоя внутренняя энергия идёт на достижение твоих конкретных результатов
От этого жизнь приобретает смысл: ты понимаешь, куда, почему и зачем ты идешь

Почему это работает именно так?
Психика - это инструмент выживания и РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
И если мы плывем по течению, специально не загружая свой мозг задачами и целями, МОЗГ ВСЁ РАВНО ИХ ТЕБЕ ОРГАНИЗУЕТ!
Но сделает это совершенно не тем способом, который нужен, а через ж... неэкологично

И ТЫ СОЛЬЁШЬ ВСЕ СВОИ СИЛЫ ЧЕРЕЗ:

• просмотр тревожных новостей
• зависание в соцсетях
• компьютерные игрушки
• проблемы со здоровьем
• напряги в отношениях

и кучу разных проблем, которые ты потом будешь "героически" преодолевать
Поэтому, так как мы все равно подсознательно это делаем, пора взять постановку целей под контроль

Как это сделать?

• Чистим мозг от не своих желаний и убеждений.
• Проясняем, что ты хочешь, можешь и что нужно миру от тебя
• Проясняем свои потребности и ЦЕННОСТИ - наш источник силы и то, что нами управляет
• Запитанную от истинных ценностей цель, кодируем в психике по логическим уровням.
• Убираем внешнее сопротивление: кодируем свою цель во внешних системах
• Последний шаг - наполняем цель всеми деталями и условиями, при которых она должна быть выполнена
• Спойлер: План действий на курсе "Постановка целей"
• Определим, почему именно тебе важно иметь свои цели, и что будет, если их не ставить
• Определим сферы, в которых лучше всего ставить свои цели - проработаем такие категории как Миссия, Призвание, Предназначение
• Найдём твои истинные ценности и "подключим" к ним цели
• Выявим и составим в иерархию твои истинные ценности
• Обойдём "ловушки", поджидающие при формулировании цели
• Непосредственно сформулируем цель по всем правилам качества

Наполним цель деталями, контекстами и условиями, при которых она должна быть реализована, а также интегрируем цель по всем логическим уровням
Учтём экологию систем и легализуем цель во всех внешних системах
Настроим психику на реализацию цели и проверим возможные ограничения
Спланируем маршрут достижения цели

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ