Автор: Алексей Капранов
Как ослабить чувство вины и перестать быть (2020) [Тариф базовый]


За 2 недели вы увидите взаимосвязь ваших проблем с чувством вины, научитесь более осознанно относиться к своим реакциям на окружающий мир, узнаете и опробуете авторские упражнения по снижению уровня вины.

Приготовьтесь провести большую работу над собой!

Как ослабить чувство вины и перестать быть должным

От самоедства к самоанализу. Без цензуры. 18+
Сибирский психолог-практик объясняет сложные темы простым и понятным языком.

Тематические блоки курса:

Вводный урок (29 июля в 19:00 по МСК):

«Что такое чувство вины? Откуда оно берется и на что оно влияет?»

Раздел 1.

Теоретический блок - «Весь мир - театр и люди в нем - актеры»

Поговорим о:

• 
  
  
  • Структуре личности.
  • 3-ех уровнях ролей.
  • Чем отличаются одни роли от других.
  • Как отделять социальные роли от внутриличностных.
  • Почему мы себя обвиняем за то, что мы плохие?

Раздел 1. Теоретический блок - «Обучение внутриличностного АДВОКАТА»

Поговорим о:

• 
  
  
  • Межролевых обязанностях (должностных)
  • Определим потолок роли
  • Опустим плинтусы роли
  • В чем польза роли?
  • В чем состоит вред роли?
  • Проанализируем каждую роль

Раздел 2. Теоретический блок -

«ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР»

Поговорим о:

• 
  
  
  • Авторитарной и Гуманистической этики
  • Как каждая из них влияет на нас и окружающих
  • Имею ли я право не хотеть… ?
  • Кто делает выбор? Я?

Раздел 2.

Теоретический блок - «Подведение итогов»

В рамках данного блока мы закрепляем полученные теоретические знания, закрываем оставшиеся вопросы, готовимся к работе на практике.



Дополнительный блок:

«Работа с внутренним Я»
2 урока в записи + групповая трансляция

(13 и 14 августа в 17:00 по МСК, группа разбивается на два дня)

Тариф: "Базовый"

3900 руб.



4 урока в записи (2 в неделю)


+ участие в трансляциях (3 трансляции)


+ ДЗ к каждому уроку без проверки

Продажник:

Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.